Mal ganz ehrlich, wie genau nehmen Sie es mit dem Sonnenschutz? Cremen Sie sich täglich mehrfach ein und schützen Sie auch Ihre Kinder ausreichend? 

Tatsächlich verwenden nur rund 13 Prozent der Menschen täglich Sonnencreme. Etwa die Hälfte cremt sich ausschließlich im Sommer oder bei direkter Sonneneinstrahlung ein, der Rest noch seltener bis gar nicht.

Und dass, obwohl Sonnenschutz zu den wichtigsten Maßnahmen zur Vorbeugung von Hautkrebs gehört. In Österreich erkranken jährlich rund 44.000 Menschen an Hautkrebs, etwa 5.000 davon am besonders gefährlichen schwarzen Hautkrebs (malignes Melanom). Viele dieser Erkrankungen wären durch konsequenten Sonnenschutz vermeidbar.

Sonnencreme: Effektivstes Anti-Aging-Mittel

Für alle, die Probleme haben mit dem natürlichen Alterungsprozess: Sonnenschutz ist das effektivste Anti-Aging-Mittel, das es gibt. Denn ein großer Teil der sichtbaren Hautalterung wird durch UVA-Strahlung verursacht (Photoaging). UV-Strahlen fördern die Faltenbildung, den Elastizitätsverlust der Haut, Pigment- und Altersflecken, erweiterte Äderchen und sie können ein unregelmäßiges Hautbild verursachen.

Warum sind UV-A- und UV-B-Strahlen schädlich?

UV-A- und UV-B-Strahlen dringen tief in die Haut ein und verursachen dort Zellschäden. 

So schützen Sie sich!

Den besten Sonnenschutz bieten Kleidung, Kopfbedeckungen, Sonnenbrillen mit UV-Filter und hochwertige Sonnencremes.

Was bedeutet eigentlich der Lichtschutzfaktor?

Der Lichtschutzfaktor (LSF) gibt an, wie lange die Haut mit Sonnenschutz vor UV-Strahlen geschützt ist. Ein Sonnenschutzfaktor von 50 schützt die Haut theoretisch 50 mal länger als ohne Schutz. Das bedeutet, wenn die Haut ohne Schutz nach 5 Minuten bereits eine Rötung aufweist, ist sie mit einem Sonnenschutzfaktor (LSF) 250 Minuten geschützt (rund 4 Stunden). 

In der Praxis sieht die Welt allerdings anders aus: Denn Schweiß, Wasser oder Reibung (durch Kleidung) reduzieren den Schutz wieder. 

Tipp: Wenn Sie im Freien sind, cremen Sie sich alle zwei Stunden erneut ein.

In der Zweihorn Apotheke haben wir unterschiedlichste Sonnenschutz-Produkte im Programm: für Kinder, Allergiker:innen, spezielle Cremes für Gesicht und Körper, Cremes mit besonders hohem Lichtschutzfaktor für sehr helle oder bereits geschädigte Haut sowie diverse Produkte, die Ihre Haut auch nach dem Sonnenbad pflegen und beruhigen.